Un blog simple, lisible et rapide, pensé pour publier régulièrement des contenus utiles autour du matelas, du confort, de l’entretien et de l’univers Serta®.
Le printemps, c’est le moment du renouveau. On ouvre les fenêtres, on fait le tri, on nettoie en profondeur… mais la literie est souvent oubliée. Voici nos conseils pour nettoyer, assainir et prolonger la durée de vie de votre matelas et de votre linge de lit.
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Avec le retour des beaux jours, on gagne en énergie… mais souvent au détriment du sommeil. Voici les 5 erreurs les plus fréquentes — et surtout comment les corriger.
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Les besoins en sommeil varient selon l’âge et le rythme de vie. Voici quelques repères pour mieux comprendre vos besoins.
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Durée idéale, moment de la journée, effets sur le sommeil nocturne… Voici les réponses aux questions les plus fréquentes sur la sieste.
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Un bon entretien permet de préserver plus longtemps le confort et les performances de votre matelas. Découvrez les bons réflexes à adopter dès les premières semaines.
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Avant de penser au linge de lit ou aux accessoires déco, il y a un indispensable à ne pas négliger : la protection de votre matelas au quotidien.
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La majorité des matelas de marque bénéficient d’une garantie fabricant contre les défauts de fabrication. Voici les points essentiels à vérifier pour mieux comprendre votre couverture.
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Quel que soit votre lieu de vie, il peut arriver de devoir faire face à des nuisibles. Voici 5 pistes simples à connaître en cas de suspicion de punaises de lit.
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80% des français dorment sur un matelas inadapté à leur position de sommeil. Sur le dos, sur le côté ou sur le ventre : chacun a ses habitudes. Mais ce que beaucoup ignorent, c’est que chaque position sollicite le corps différemment et nécessite donc un niveau de confort adapté.
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Quelques exercices simples peuvent aider à relâcher les tensions et préparer le corps au sommeil.
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Dormir sur le côté nécessite un bon alignement de la tête et de la colonne. Voici les critères à prendre en compte pour choisir le bon oreiller.
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