Les personnes qui dorment sur le côté ont besoin d’un oreiller suffisamment épais et ferme pour maintenir l’alignement de la nuque avec la colonne vertébrale.
Un oreiller trop plat provoque une inclinaison de la tête, tandis qu’un oreiller trop épais peut créer des tensions. L’objectif est de combler l’espace entre l’épaule et la tête.
Le choix des matériaux joue aussi un rôle : mémoire de forme, fibres ou latex, chacun offre un niveau de soutien et de confort différent selon les préférences.
